01 从自己的身上，寻找终极的安全感。

特别是在人生重要大事上，自己试着去独立应对。

无论你是否能够完成，你的自信程度都会暴涨，从而极大地提升你的安全感。

不要从别人身上，去找你的安全感，那些东西都太短暂了，无法持久。

02 试着去感恩一次。

之前我一直觉得，感恩是一种鸡汤。

但是事实证明，我还是太过武断了。在体验过一次感恩之后，我真的感受到了幸福。

我试着回忆了，自己手边拥有的资源和成绩。比如我的健康状态还可以、收入还可以、心理状态、个人见识、英文水准，等等。

那些东西都印证了我目前的生活状态还不错。

其实坦白说，普通人的生活水准，能够维持父母的水准，就已经OK了。能够在此基础上，提升一点，那就更不错了。想要大幅度超越父母的水平，那是概率很低的事情。

只不过一直以来，我们都被媒体舆论鼓吹的，好像必须要成功一样。其实，大的成功本身就不易得。

所以，如果你之前没有感恩过，请试着感恩一次，你会发现拥有了很多幸福感。

03 寻找同频的人，寻找喜欢的事情。

人生的自由时间很短，你可能现在就有体会了。学习和工作之外的自由时间，本来就不多。

假如还用来迎合讨好别人，终究是有些浪费了。

不如在有限的时光里，寻找同路人，做喜欢的事情吧。